Chăm sóc da và phòng chống lão hóa là việc vô cùng cần thiết đối với mọi người, ngay cả đối với các cô nàng trong độ tuổi 20 thì đây cũng chưa bao giờ được coi là việc quá sớm bởi vì làn da của họ đang bị lão hóa đi mỗi ngày.
Để phòng chống lão hóa và lưu giữ nét đẹp thanh xuân của làn da lâu dài thì chăm sóc da cẩn thận ngay từ khi bước sang tuổi 20 là điều thực sự cần thiết đối với phái đẹp, một vài chia sẻ hữu ích trên iketnoi.net sau đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong vấn đều này.
Những cách phòng chống lão hóa cho cô nàng 20
1. Rửa mặt đúng phương pháp
Rửa mặt là cách để bạn làm sạch da và loại bỏ những tác nhân gây hại cho da, nhưng nếu không lựa chọn được loại sữa rửa mặt phòng hợp thì sẽ gây kích ứng cho làn da vốn khá nhạy cảm của bạn đấy. Để an toàn cho da thì bạn nên lựa chọn các sản phẩm sửa rửa mặt dịu nhẹ, tránh dùng xà phòng để rửa mặt vì chúng chứa chất tẩy khá mạnh có thể làm mòn và mỏng da.Chú ý sau mỗi làn trang điểm bạn nên trang bị thêm nước tẩy trang chuyên dụng. Tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần để làm sạch da.
2. Xây dựng những thói quen lành mạnh
Những thói quen lành mạnh không những giúp bạn có được sức khỏe tốt mà còn là cách để bạn bảo vệ tối ưu cho làn da của mình tránh khỏi tình trạng lão hóa da khá phổ biến hiện nay. Một vài thói quen lành mạnh sau đây rất tốt cho da, bạn nên tham khảo và áp dụng cho mình nhé:
- Nên sử dụng nước mát để rửa mặt thay cho nước nóng và cả nước ấm.
- Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn tươi trẻ.
- Chú ý đến thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để làn da được phục hồi, tươi trẻ hơn.
- Cần quan tâm tới việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng các loại kem chống nắng, ngay cả khi trời mát bạn cũng không được quên bước chăm sóc da cơ bản này nhé.
- Tránh việc phơi da trực tiếp dưới nắng hoặc ngồi lâu trong môi trường máy lạnh.
3. Chú ý khi trang điểm
Thoa một lớp kem lót cho vùng mắt trước khi trang điểm, việc này sẽ tránh được những kích ứng và tổn thường cho da.Trước khi thoa son môi bạn cũng nên dùng 1 lớp son dưỡng từ tinh dầu thiên nhiên và vitamin E để giúp chống nắng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên môi.
4. Chú ý khi chăm sóc da vùng mắt
Đây là vùng da dễ bị tổn thương do rất nhạy cảm. Chỉ cần bước sang tuổi 25 là bạn đã bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn xuất hiện trên vùng da này. Chính vì thế bạn cần massage da mặt hàng ngày, sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt và đặc biệt là không quên đeo kính để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời để chống lão hóa cho da vùng mắt nhé.5. Dùng kem dưỡng da
Sử dụng kem dưỡng da là vô cùng cần thiết, đặc biệt là khi bạn bước sang tuổi 20, lúc này da của chúng ta đã bắt dầu lão hóa dần. Chính vì thế vệc chăm sóc da càng sớm càng giúp bạn ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm về sau này.
6. Không quên vùng da ở tay và cổ
Đừng chỉ chú ý đến khuôn mặt mà quên mất rằng những vùng da khác trên cơ thể cũng bắt đầu lão hóa, đặc biệt là vùng tay và cổ.Bạn nên dùng kem dưỡng da tay và kem dưỡng da mặt cho cả cổ, đồng thời đắp mặt nạ thường xuyên để giúp da phục hồi.
7. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày
- Không nên ăn nhiều những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay, nóng, thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây hàng ngày để tăng cường vitamin cho da.- Giảm thiểu các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng là nguyên nhân phá vỡ cấu trúc da.
