8 điều mẹ bầu nên tránh để thai nhi khỏe mạnh
Nếu bạn muốn thai nhi khoẻ mạnh từ trong bụng mẹ, bạn nên tránh 8 điều dưới đây trong thời kỳ mang thai.
1. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có hại cho thai nhi
Bà bầu cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da. Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của nhiều phụ nữ và tất nhiên, phụ nữ mang thai không phải ngoại lệ. Nhiều bà mẹ mang thai nghĩ rằng, các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp họ giảm bớt tình trạng xấu của làn da, nhất là trong mùa hanh khô. Tuy nhiên, bà bầu không biết rằng, nhiều loại mỹ phẩm chứa chì. Nếu lượng chì bà mẹ sử dụng tăng lên thì sẽ có hại cho thai nhi.
2. Dùng máy tính quá nhiều
Điều tiếp theo mà phụ nữ mang thai nên chú ý là cần hạn chế sử dụng máy tính. Bức xạ của máy tính sẽ làm tăng tỷ lệ khuyết tật cho thai nhi. Hơn nữa, sử dụng máy tính thường xuyên sẽ khiến bà bầu cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, làm tăng nguy cơ sảy thai.
Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai không nên ngồi lâu trước máy tính. Thi thoảng, mẹ bầu phải đi bộ để giúp thư giãn đầu óc.
Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai không ngồi trước màn hình máy tính trong một thời gian dài.
3. Lái xe
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều phụ nữ mang thai vẫn tự lái xe đi lại. Tuy nhiên trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ, cơ thể bà mẹ trở nên kém linh hoạt hơn. Điều này làm tăng nguy cơ gặp tai nạn trong trường hợp khẩn cấp. Bà mẹ dễ bị các kích thích bên ngoài làm tăng nguy cơ co thắt tử cung, dẫn tới sinh non hoặc sảy thai.
Lời khuyên tốt nhất cho bà mẹ mang thai là hãy nhờ chồng mình đưa đi làm hoặc sử dụng các phương tiện giao thông công cộng.
4. Sử dụng điện thoại di động quá nhiều
Sử dụng điện thoại di động thường xuyên có thể làm cho phụ nữ mang thai bắt bức xạ ion hóa, làm thai nhi phát triển chậm. Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên giảm bớt thời gian dùng điện thoại di động để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.
Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai giảm bớt thời gian sử dụng điện thoại di động để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.
Trong thời đại công nghệ, sẽ khó khăn cho bà mẹ mang thai nếu muốn hạn chế dùng điện thoại di động nhưng bà mẹ cũng nên lưu ý điều này.
5. Sử dụng nước hoa
Nước hoa là một sản phẩm cần thiết cho phụ nữ. Tuy nhiên, mùi nồng của nước hoa không thích hợp cho bà bầu vì nó có thể kích ứng làn da, gây ngứa da và dị ứng.
Mùi thơm mạnh của nước hoa là không thích hợp cho phụ nữ mang thai.
Hơn nữa, mùi thơm mạnh của nước hoa có thể làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy chóng mặt, ho, đau đầu và không thoải mái. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu phụ nữ mang thai thường xuyên sử dụng và hít thở mùi nước hoa trong thời kỳ mang thai, họ sẽ có nguy cơ bị tiêu chảy sau khi sinh.
6. Đeo kính áp tròng
Đeo kính áp tròng có thể gây ra sự thay đổi nội tiết, dẫn tới tình trạng thiếu oxy cho giác mạc. Vì lý do này, các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên hạn chế hoặc tránh đeo kính áp tròng.
7. Mặc quần áo bó sát
Quần áo bó gây khó khăn cho bà bầu trong vận động và hít thở. Ngoài ra, quần áo bó sát còn ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Bởi thế bà bầu nên chọn quần áo thoải mái, nhẹ, mát và dễ mặc để bảo vệ sức khoẻ cho mẹ và thai.
8. Thường xuyên ăn ngoài
Mặc dù các loại thực phẩm bên ngoài rất thuận tiện nhưng không tốt cho phụ nữ mang thai. Thông thường, đồ ăn nhanh sẽ chứa nhiều protein, dầu mỡ nhưng ít chất xơ. Thiếu cân bằng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
