HAI MƯƠI ĐIỀU THÚ VỊ CỦA THAI KỲ

HAI MƯƠI ĐIỀU THÚ VỊ CỦA THAI KỲ

Bước vào cuộc hành trình dài 9 tháng 10 ngày với tên gọi “mang thai”, bạn có ít nhất 20 lý do lí thú để khởi hành.

Chỉ có 40 tuần hay chín tháng. Cho dù con số 40 là số có hai chữ số, còn 9 tháng - gần như cả năm, thời gian “mang thai” sẽ trôi qua rất nhanh. Bạn hãy tin rằng, những lí do để bạn sống qua thời gian tuyệt diệu của 40 tuần lạ thường này - nhiều vô kể. Cái chính là không vội vàng, chú ý tới những điều tốt và không quên thưởng thức chúng.

1. Bạn trở thành người sở hữu một “vật chứng” vô giá – que thử thai với hai vạch màu hồng. Đó là “chữ ký” đầu tiên trong đời của bé đấy, mà bạn có thể lưu giữ như một vật kỷ vật quý báu của gia đình.

2. Hai vạch màu hồng trên que thử thai – đó là tín hiệu cho bạn bắt đầu sửa soạn cuốn “album” hành trình mang thai rồi đó. Hãy ghi lại những sự kiện đặc biệt: ngày thấy có 2 vạch  màu hồng, ngày phôi làm tổ trong tử cung, ngày đầu tiên bạn nghe thấy nhịp đập của tim thai… và viết ra những cảm xúc đầu tiên của mình. Cho dù đó chỉ là một vài âm từ kiểu: hoan hô, chúc mừng, úi chà, hay thiệt!, …

3. Bây giờ cuộc sống của bạn sẽ cùng một nhịp với cuộc sống của em bé đang nương tựa dưới trái tim bạn. Có nghĩa là cuộc sống của bạn từ giờ sẽ tuân theo một lịch đặc biệt. Lịch mang thai!

4. Bạn có thể khoe bức ảnh đầu tiên của bé từ 5-6 tuần tuổi - ảnh chụp qua máy siêu âm. Cho dù bé hiện giờ chỉ nhỏ như một hạt hướng dương hay một hạt đậu, nhưng bạn đã thấy trên màn hình trái tim của bé đập như thế nào cơ mà!

5. Giờ đây bạn sẽ là thành viên của một “tổ chức bí mật” với cái tên “phòng khám sản phụ khoa”. Tất nhiên phụ nữ không mang bầu cũng tới đây, nhưng các quý bà mang bầu thì là “khách” thường xuyên hơn, các bác sĩ phụ khoa sẽ luôn mỉm cười với họ, đo bụng và nghe tim thai bằng một cái ống dài dài buồn cười, giống như ống kèn của trẻ.

6. Bạn đã kể cho tất cả mọi người về vai trò mới của mình rồi chứ? Bao nhiêu nụ cười, bao nhiêu lời chúc mừng, mà trước đây bạn đâu có nhận được nhiều như vậy.

7. Cái bụng lớn lên chậm chậm sao ấy – nó chỉ bắt đầu rõ khi thai nhi được 16 tuần tuổi – nhưng ngực… không còn lời để khen nữa! Nữ minh tinh Pamela Anderson chắc hẳn sẽ cáu kỉnh cắn móng tay, vì ngực của cô ta bằng silicon, còn của bạn thì tự nhiên, và nở không kém.

8. Đây là giai đoạn cần bắt đầu một phong cách sống lành mạnh. Bỏ bút thuốc, không ăn những món vô bổ như bim bim, khoai tây chiên…, không uống nhiều cà phê, không ngồi máy tính tới sáng, thay tất cả những thói quen xấu bằng những cuộc dạo chơi, thưởng thức những cái đẹp và những cái có ích, ví dụ, một món trái cây trộn chẳng hạn. Ví dụ: xắt mấy miếng táo, mơ với một vài quả dâu tây  … cho vào một ít váng sữa đánh lên hoặc yaourt – ngon tuyệt!

9. Mang thai - một sự rèn luyện quản lý thời gian rất tốt. Bởi vì có bao nhiêu việc phải kịp làm: đi khám thai, đi làm xét nghiệm, đánh dấu sự bắt đầu một tuần mới trên lịch, uống vitamin và thuốc bổ đúng giờ, đọc bài báo mới  trên website dành cho các bà mẹ, đi xem các cửa hàng mẹ và bé để chọn xe đẩy, giường cho bé, ghế ngồi ô tô trẻ em; rất cần thường xuyên nghỉ ngắn giữa giờ nơi làm việc, để cho cơ thể thư giãn một chút, cho đôi mắt, tay chân được nghỉ, và không quên nói chuyện với bé trong bụng…

10.  Trời, bụng đã tròn rồi, hãy để tay lên bụng để cảm nhận niềm hạnh phúc nhé!

11. Từ bạn giờ đây tỏa ra ánh hào quang đặc biệt. Nó tỏa ra từng phút từng giây.

12. Bạn có cảm giác bên trong dường như có bướm bay chập chờn, như bong bóng nước múa tròn hoặc như một cánh chim bay ngang? Xin chúc mừng! Bé trong bụng bắt đầu “máy” đấy!

13.  Bây giờ có thể quên đi những bộ quần áo nghiêm túc và mặc những thứ rộng rãi, thuận tiện, thỏa mái, nhẹ nhàng, màu xanh lá cây nhạt, hồng hoặc xanh da trời… Khi bụng bắt đầu to ra bạn nên chuyển sang dùng những chiếc quần lót có đáp thêm phần vải co giãn để chứa bụng. 

14. Tất nhiên giờ đây, vào hai giờ đêm tự dưng có thể bạn thèm ăn hay uống một thứ gì đó khác lạ và người chồng thương yêu của bạn sẵn sàng đi lấy ngay cho bạn mà không hề cằn nhằn. Sau đó, bạn có quyền bắt đầu giấc ngủ ngọt ngào của mình.

15.  Hãy mua giày có dây nhé! Để làm gì? Để đôi lúc dây bị tuột ra, và  chồng bạn sẽ ngồi xổm xuống buộc dây giày cho bạn. Như cho một em bé gái nhỏ ấy. Thật thú vị phải không bạn?

16.  Hãy lập danh sách những việc bạn không thích làm (đổ rác, lau nhà, lau cửa sổ, dọn dẹp buồng vệ sinh và nhà tắm). Và học thuộc lòng đi nhé. Đùa một chút cho vui vậy thôi. Tuy nhiên sự thật là trong giai đoạn này bạn có thể cho phép mình làm nũng những người thân đôi chút và tạm nghỉ không làm một số việc nhà mà lương tâm không phải cắn rứt.

17.  Những buổi đi khám thai và những câu chuyện về thai kỳ, mua sắm đồ dùng cho bé, chọn tên cho bé thế nào cho hay và ý nghĩa, sẽ cho bé ngủ riêng hay ngủ chung với mẹ…sẽ là những mối quan tâm bất tận của người mẹ tương lai. Bạn không chỉ bận bịu chân tay mà đầu óc bạn lúc nào cũng ngập tràn suy nghĩ và ý tưởng về bé. Còn bé yêu vẫn còn ở trong bụng của bạn cũng sẽ thường xuyên cảm nhận được tình yêu thương, sự quan tâm lo lắng mà bạn dành cho bé, tình cảm giữa hai mẹ con sẽ ngày càng bền chặt gắn bó, để đến khi bé ra đời hai người có cảm giác như đã quen nhau từ lâu lắm rồi.

18.  Bây giờ bạn có lý do để từ chối tham dự những buổi họp hành buồn tẻ, không làm việc tới khuya, không tiếp khách, đặc biệt là những người khách mà bạn không có hứng thú: kiểu như chị dâu của ông anh họ chồng và những người bà con xa lắc xa lơ khác. Bạn “mang thai” - bạn có quyền đó, và không ai có thể nói gì được bạn.

19.  Một ưu điểm nữa của việc có thai là bạn đã sắp hoàn thành nghĩa vụ của người phụ nữ đối với gia đình và xã hội – duy trì nòi giống để tiếp nối các thế hệ.

20.  Thật thích thú khi nhận thức được rằng mẹ trở thành người bạn gái thân thiết và bạn có thể chia sẻ mọi điều. Có lẽ vì bây giờ cả hai người đều là mẹ! Đôi khi cũng thật ngạc nhiên khi thấy các mối quan hệ gia đình trở nên thân tình hơn, những hiểu lầm và giận dỗi đễ dàng được hóa giải.

 Các bạn sẽ thắc mắc: Vì sao tôi biết tất cả những điều tôi viết cho các bạn?  Bởi vì chính tôi cũng đang háo hức đón chờ em bé ra đời…

Xem thêm

Phản ứng của bố mẹ khi con khóc tác động đến tương lai trẻ

Các nhà khoa học đã chỉ ra cách bố mẹ phản ứng khi trẻ khóc sẽ giúp điều chỉnh hành vi của trẻ khi trưởng 

Các nhà khoa học tại trường đại học Bắc Carolina ở Greensborod đã tiến hành nghiên cứu điểm khác biệt của những đứa trẻ nhận được sự quan tâm từ bố mẹ khi nghe thấy tiếng khóc của trẻ và những đứa trẻ bị bố mẹ thờ ơ.
Sau một thời gian nghiên cứu, họ đã chỉ ra cách bố mẹ phản ứng như thế nào khi thấy con khóc có tác động quan trọng đến sự phát triển của trẻ sau này. Những đứa trẻ sơ sinh được bố mẹ đáp ứng một cách nhanh chóng, nhất quán và ấm áp khi chúng khóc sẽ phát triển những cảm xúc lành mạnh khi lớn lên. Bên cạnh đó, việc cha mẹ phản ứng tình cảm và gây lập tức khi trẻ khóc cũng có thể giúp trẻ tránh khỏi những căng thằng.
Một nghiên cứu khác cũng được tiến hành trên những trẻ sơ sinh với các triệu chứng dễ bị căng thẳng. Kết quả cho thấy, mặc dù có những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ở trẻ, tuy nhiên nếu được bố mẹ vuốt ve trìu mến lúc còn nhỏ thì lớn lên mức độ căng thẳng này sẽ giảm hẳn.
Không những vậy, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc bố mẹ phản ứng kịp thời trước tiếng khóc của trẻ cũng ảnh hưởng đến sự thành công hay thất bại của trẻ khi trẻ đi học. Trẻ sơ sinh không được bố mẹ đáp ứng một cách tình cảm có thể sẽ có những hành vi không đúng khi trưởng thành, ảnh hưởng đến tư tưởng và cảm xúc của trẻ. Xét ở góc độ sức khỏe, sự ôm ấp, và hành vi vỗ về giống như một chất xúc tác giúp cơ thể sản sinh ra những chất dẫn truyền thần kinh cảm giác tốt, làm cơ thể nhanh chóng giảm thiểu căng thẳng.

 
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc bố mẹ phản ứng kịp thời trước tiếng khóc của trẻ cũng ảnh hưởng đến sự thành công hay thất bại của trẻ khi trẻ đi học (Ảnh minh họa)

Việc đáp ứng một cách tình cảm và nhanh chóng khi con khóc,  bố mẹ có thể tránh cho con chịu đựng những tiếng nói tức giận, hay chứng khiến những ngôn ngữ cơ thể tiêu cực và bị bỏ lại một mình trong đau khổ. Việc tránh những tình huống căng thẳng cũng tạo điều kiện thuận lợi để phát triển việc học tập của trẻ sau này và giúp trẻ phát triển các mối quan hệ xã hội tích cực.
Đồng thời, nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng mỗi bà mẹ đều có một phản ứng khác nhau trước tiếng khóc của trẻ. Họ cho 259 bà mẹ cùng xem một đoạn video về hình ảnh 3 đứa trẻ đang khóc. Các nhà nghiên cứu sẽ tiến hành đo nhịp tim, cũng như quan sát phản ứng của từng mẹ để nhận biết xem người đó có thái độ nóng vội hay bình thản trước tiếng khóc của trẻ. Trước khi cho họ xem đoạn video này, các bà mẹ sẽ được hỏi một số vấn đề liên quan đến tuổi thơ của
Bố mẹ nên làm khi nghe thấy tiếng khóc của trẻ?

1. Tiếp xúc trực tiếp với cơ thể bé

Các nghiên cứu đã chỉ ra việc động chạm giúp kích thích giải phóng các hooc-môn để đối phó với chứng căng thẳng. Những đứa trẻ sơ sinh được tiếp xúc với làn da trần của mẹ thì có nồng độ hoocmôn căng thẳng giảm đáng kể. Do đó khi trẻ sơ sinh khóc, mẹ hãy vỗ về nhẹ nhàng, có thể thực hiện một vài động tác mát – xa cho bé cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.
2. Mẹ nên biết cách biểu hiện cảm xúc qua khuôn mặt

Có thể nhiều mẹ không biết sự thật là trẻ có thể bắt đầu nhận ra những biểu cảm trên khuôn mặt của người khác ngay từ khi mới sinh ra. Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra trẻ có xu hướng thích nhìn những biểu cảm hạnh phúc trên khuôn mặt người lớn và cảm thấy bất an nếu chúng nhìn thấy những biểu cảm tiêu cực.
Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng những đứa trẻ 6 tháng tuổi đã có thể phân biệt được khi nào người lớn đang có những ngôn ngữ cơ thể biểu hiện sự tức giận, khi nào thì là những ngôn ngữ cơ thể tươi vui. Nói cách khác, tất cả những điều này đều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này.
3. Bế bé đi lại và đung đưa nhẹ
Một cách hữu hiệu để các mẹ có thể giúp các bé cắt cơn khóc đó là hãy bế bé đi đi lai lại và đung đưa nhẹ kết hợp với vỗ về an ủi. Nghiên cứu đã chỉ ra trẻ sẽ có nhịp tim đập chậm và ngưng khóc dần khi được người lớn bế lên, di chuyển hoặc đung đưa nhẹ từ bên này sang bên kia.

 
Nghiên cứu đã chỉ ra trẻ sẽ có nhịp tim đập chậm và ngưng khóc dần khi được người lớn bế lên, di chuyển hoặc đung đưa nhẹ từ bên này sang bên kia (Ảnh minh họa)

4. Đi tìm nguyên nhân khiến trẻ khóc

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ khóc là do bé cảm thấy không thoải mái. Nhiều bà mẹ có thói quen thay bỉm trong lúc trẻ đang ngủ hoặc để trẻ ngủ suốt đêm với chiếc bỉm ướt. Tuy nhiên các mẹ nên biết rằng việc thay bỉm quá nhiều lần trong ngày cũng khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Một số nghiên cứu còn chỉ ra trừ khi bé dễ bị nhiễm trùng da, còn không thì bạn đừng đánh thức giấc con dậy chỉ để thay tã.
Ngoài vấn đề này ra, trẻ khóc còn do rất nhiều lí do khác như trẻ đói, buồn ngủ, đau bụng. Để tìm hiểu thêm, các mẹ hãy tham khảo tại đây.

5. Để trẻ ngủ cùng bố mẹ

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo rằng trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được ngủ cùng phòng với bố mẹ. Sự sắp xếp này sẽ đảm bảo được việc bố mẹ luôn phản ứng kịp thời khi trẻ gặp vấn đề gì đó. Việc bố mẹ ở gần vào ban đêm cũng được chứng minh là giúp trẻ điều tiết được những phản ứng căng thẳng trong ngày.

Xem thêm

Mẹo cho bé chơi ngoài trời lạnh mà không bị ốm

"Tất tần tật" bí kíp bỏ tủi cho mẹ khi cho con đi chơi trong dịp Tết Dương lịch 2014.

Trời đang rét đậm, rét hại làm người lớn cũng ngại ra đường vì sợ bị cảm lạnh, nhiều phụ huynh càng không dám cho con ra ngoài trời, bởi vào viện thời điểm này vừa đông, vừa tốn kém, lại dễ nhiễm bệnh khác...
Chị Nguyễn Thị Thanh (Đội Cấn, Hà Nội) chia sẻ, con trai chị yếu, thay đổi thời tiết là ho và biến chứng rất nhanh. Những ngày trời lạnh chị không dám cho ra ngoài vì sợ con ốm, lại phải dùng kháng sinh. Có tháng con chị ốm tới 2 lần, phải uống kháng sinh 2 đợt. Đợt này giá lạnh dưới 10 độ C, con gần như chỉ được ở trong nhà. Không biết sau này con đi học sẽ đối phó thế nào với thời tiết?
Nhiều trẻ cũng bị bố mẹ "giam lỏng" trong nhà gần như cả mùa đông để... tránh ốm.
Theo BS Lê Thanh (khoa Nhi, BV Xanh Pôn Hà Nội), nhiều cha mẹ bảo bọc con thái quá đã làm trẻ yếu càng thêm yếu ớt, sức đề kháng kém và giảm cả hệ miễn dịch.
Các bác sĩ khuyên các phụ huynh trẻ là nên cho con vui chơi ngoài trời cả 4 mùa sẽ khỏe mạnh hơn. Con được tiếp xúc trực tiếp với nắng gió, được vận động, nhìn ngắm, khám phá sẽ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Vì vậy cả 4 mùa cha mẹ đều nên cho trẻ em ra ngoài để hít thở khí trời đều đặn sẽ tốt cho sự phát triển của trẻ.
Các phụ huynh đừng quá lo lắng về mùa đông giá lạnh mà "cách ly" trẻ ngoài trời, mà cần chọn thời điểm, nhiệt độ phù hợp để cho con ra chơi.
Cho trẻ ra ngoài trời lạnh lúc nào?
Mùa đông sáng sớm, chiều muộn, giữa trưa là những thời điểm không thích hợp cho trẻ ra ngoài chơi. Nguyên nhân là do nhiệt độ quá lạnh, hoặc vào giờ nghỉ trưa đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Tùy độ tuổi mà cho con chơi bên ngoài bao lâu cho phù hợp, nhưng trẻ nhỏ chưa tự đi được thì chỉ nên bế rong cho đi chơi dưới 30 phút/ ngày.

 
(Ảnh minh họa)

Trẻ lớn hơn có thể chơi từ 30 – 60 phút /ngày, và có thể cho con ra ngoài trời lâu hơn 1 giờ nếu thời tiết
Khi trời giá lạnh, tốt nhất nên cho con ra ngoài trời lạnh chơi vào khoảng 9-10h sáng, hoặc 14 - 15 giờ chiều – là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày, trời cũng không quá lạnh nên trẻ có thể thoải mái chạy nhảy.
Không phải ngày nào cũng cho trẻ ra ngoài, mà chỉ nên cho trẻ đi chơi tung tăng khi nền nhiệt độ ngoài trời trên 15oC, không có gió, mưa ẩm hay buốt giá.
Mùa đông không cần cho trẻ tới nơi quá nhiều cây cối, vì tới nơi đó sẽ cảm thấy bị lạnh hơn. Chỉ cần chọn nơi không ồn ào, ô nhiễm, khói bụi là được. Điểm cho trẻ chơi tốt là những nơi có không khí trong lành, sạch sẽ và thoáng.
Không nên cho trẻ mặc quá nhiều quần áo, bởi trẻ cần ra ngoài vận động chứ không phải hứng gió lạnh. Chỉ cần mặc ấm vừa đủ khi trẻ mới ra. Tất chân, găng tay, mũ, khăn quàng cổ nên dùng loại mềm mỏng để trẻ không bị nóng, nhưng đủ giúp các bộ phận nhạy gió của cơ thể không bị nhiễm lạnh. Quá trình chơi trẻ cảm thấy nóng có thể cởi ra thoải mái.
Tốt nhất là mặc nhiều áo mỏng và mặc thêm một áo khoác dày bên ngoài để cởi dần khi toát mồ hôi.
Cha mẹ chú ý (hoặc dạy trẻ) chơi đùa mà toát mồ hôi cần cởi áo, hoặc dùng khăn mềm lau mồ hôi, kẻo mố hôi mà gặp gió lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm họng , viêm phổi…

Xem thêm

Đoán vui nghề tương lai của bé qua các biểu hiện hằng ngày

Với những sở thích, biểu hiện hằng ngày của con, cha mẹ có thể dự đoán nghề nghiệp tương lai cho bé.

Bố mẹ nào cũng mong muốn con cái sau này có một sự nghiệp và tương lai ổn định. Nhiều mẹ ngay khi con bé đã bắt đầu "thăm dò", tìm hiểu những biểu hiện của con để có thể dự đoán nghề nghiệp sau này của bé. Dưới đây là một số có căn cứ mà các mẹ có thể dựa vào để phán đoán một phần nào đó về tương lai của con.
Bé là người hay mơ mộng, có nhiều ý tưởng mới lạ
Những bé hay mơ mộng thường có một khả năng sáng tạo phi thường. Các mẹ hãy để ý rằng cũng cùng một đồ vật như vậy nhưng bé có thể liên tưởng đến nhiều điều thú vị mà người lớn cũng không ngờ tới. Bé dành nhiều thời gian để vẽ tranh và mỗi bức vẽ của con lại là một thế giới đa màu khác nhau.
Không những vậy, bé có nhiều liên tưởng thú vị hay những sáng kiến bất ngờ về tương lai. Bé khéo léo khéo mẹ vào một câu chuyện “hư ảo” do chính bé làm đạo diễn. Tất cả những biểu hiện trên chứng tỏ bé rất có năng khiếu, và những bé như vậy sẽ không bao giờ cảm thấy cuộc sống là nhàm chán bởi trong đầu con luôn chứa đựng vô vàn những điều mới mẻ thú vị. Khi các mẹ nhận thấy biểu hiện này của con, hãy tìm cách khuyến kích sự sáng tạo của con.
Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Họa sĩ, nhạc sĩ, nhà văn, diễn viên, đạo diễn, thiết kế thời trang, thiết kế nội thất…những ngành nghề liên quan đến nghệ thuật.
Chơi ghép hình và giải đố rất nhanh
Các trò chơi ghép hình hay giải đáp câu đố luôn đòi hỏi phải có óc tư duy và trình độ phán đoán nhanh nhạy. Nếu mẹ nhận thấy con mình khá là thành thạo trong các trò này, điều đó chứng tỏ bé có khả năng suy luận tốt.

 
Trẻ chơi giải đố và xếp hình nhanh thường có óc suy luận rất tốt (Ảnh minh họa)

Để phát huy tốt khả năng này của con, mẹ hãy cho trẻ tham gia một số trò chơi tư duy khác như cờ vua, cờ tướng, caro… ; tích cực cho bé chơi các trò bí hiểm; hoặc khuyến khích bé làm những bài tập có tính phức tạp để nhận biết thêm khả năng của bé.
Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Cảnh sát điều tra, nhà khảo cổ học, một nhà khoa học nghiên cứu, chuyên gia giáo dục năng khiếu…
Bé là một người thích phụ trách, có chính kiến riêng
Khi để bé chơi với bạn bè xung quanh, có nhiều bé sẽ thích đóng vai trò “thủ lĩnh”, thích chỉ đạo và hướng dẫn mọi người. Bé có thể tạo cho người khác sự tin tưởng hay tạo cảm hứng cho người khác, điều đó chứng tỏ con có khả năng lãnh đạo. Bên cạnh đó, bé cũng hay đóng góp ý kiến cá nhân vào một vấn đề gì đó, đôi khi đó chỉ là những ý kiến ngây ngô nhưng cũng phần nào lột tả được tư duy của con.

Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Một nhà lãnh đạo tài ba trong các lĩnh vực kinh doanh, chính trị, tổ chức cộng đồngĐể giúp con phát huy đặc tính tốt này, mẹ hãy thường xuyên cho trẻ tham gia nhiều hoạt động mang tính gia đình, hãy để trẻ có cơ hội được lựa chọn, được đưa ý kiến và mẹ nên học cách tôn trọng sở thích của con.
Con bạn không thể ngồi yên một chỗ
Bé rất thích chạy nhảy, không chịu ngồi yên một chỗ và dường như không bao giờ cạn kiệt năng lượng. Những lúc như vậy, các mẹ thường phải cảm thán kêu than rằng “đến mệt vì con”. Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, việc trẻ thích vận động chứng tỏ con có một sức khỏe tốt và sẽ trẻ thành một đứa trẻ năng động, hoạt bát sau này.
Để rèn luyện sức khỏe cũng như phát huy tình yêu với môn vận động của con, các mẹ hãy khuyến khích con được rèn luyện mỗi ngày. Bố mẹ hãy cùng con tham gia vào các trò chơi để có thêm cơ hội được gần gũi cũng như khám phá các khả năng tiềm ẩn của bé.
Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Khiêu vũ, thể thao, … những nghề nghiệp đòi hỏi phải có sự vận động và rèn luyện thể chất thường xuyên
Con thích khám phá mọi thứ
Trẻ trong độ tuổi mới biết đi rất thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ đặc biệt giỏi trong việc phân định mùi vị, nguyên nhân và bị hấp dẫn bởi những phản ứng từ các đồ vật, hiện tượng. Sẽ không có gì là lạ khi trẻ muốn được nhấn nút trên bảng điều khiển, bật tắt bóng đèn, đồ chơi, đút ngón tay vào ổ cắm và đưa mọi thứ vào miệng để nếm thử. Đừng vội cấm bé trải nghiệm nếu những hành vi đó không quá nguy hiểm, hãy để bé tích lũy đủ những gì cần thiết cho não bộ đang phát triển của mình.
Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Kỹ sư, kiến trúc sư, nghiên cứu khoa học, nhà phát minh, nhà thám hiểm…

 
Trẻ thích khám phá mọi thứ sẽ rất tốt cho não bộ (Ảnh minh họa)

Con nói chuyện không biết mệt
Khi trẻ đến tuổi biết nói, con sẽ có nhiều điều để kể với bố mẹ. Dường như với nhiều đứa trẻ, chúng có rất nhiều điều để chia sẻ, để tâm sự. Mọi chuyện xảy ra, mọi vấn đề, hình ảnh bé vô tình bắt gặp cũng trở thành câu chuyện để con "thao thao bất tuyệt".
Điều này chứng tỏ trẻ có một vốn từ vựng phong phú, có khả năng ngôn luận rất tốt. Con sẽ biết tranh luận và giải quyết tốt các vấn đề. Nếu con có khả năng làm mọi người bị cuốn vào các câu nói của mình thì sẽ rất tốt cho bé sau này bởi giao tiếp tốt là một trong các chìa khóa giúp con thành công trong học hành và công việc. Bố mẹ hãy tích cực chuyện trò cùng bé, đôi khi các mẩu chuyện của con không hề có một chút ăn nhập nhưng mẹ hãy cố gắng tập trung và khuyến khích con chia sẻ.

Xem thêm

Những đồ ăn “ngấm ngầm” làm tổn hại IQ của trẻ

Muốn con thông minh, học giỏi, mẹ nên hạn chế tối đa cho con ăn những loại thực phẩm này.

Có rất nhiều yếu tố tác động đến trí thông minh của trẻ sau này. Trong số đó phải kể độchế độ dinh dưỡng mà các mẹ đảm bảo cung cấp cho các bé hàng ngày. Trí tuệ, khả năng sáng tạo của trẻ có thể thay đôi được hay không là do mẹ khéo chọn thực đơn cho con. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều mẹ vẫn còn lúng túng khi đứng trước việc lựa chọn các đồ ăn thức uống bổ dưỡng và tốt cho IQ của trẻ. Chính sự lúng túng đó đôi khi khiến các mẹ lựa chọn phải các thực phẩm gây tổn hại cho não bộ của bé.
Dưới đây là danh sách một số thực phẩm không tốt cho trí thông minh của trẻ, các mẹ nên ghi chú lại để tránh nhầm lẫn.
1. Các đồ ăn nhanh
Gà rán, khoai tây chiên, bim bim (snack),…và các đồ chiên, rán luôn là các món ăn khoái khẩu của hầu hết các bạn nhỏ. Tuy nhiên nếu mẹ không để ý mà cho con ăn quá nhiều loại đồ ăn này sẽ không có một chút lợi ích nào. Đây là những món ăn chứa nhiều chất lipid peroxide có thể làm thay đổi các hóa chất trong não, dẫn đến các triệu chứng liên quan đến lo âu, hồi hộp.

 
Đây là những món ăn chứa nhiều chất lipid peroxide có thể làm thay đổi các hóa chất trong não, ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ (Ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm ăn vặt có nhiều chất béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất dopamine_ một hóa chất quan trọng nhằm thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, hỗ trợ chức năng nhận thức, năng lực học tập, sự tỉnh táo và khả năng ghi nhớ. Vì vậy, để con học tốt hơn thì mẹ nên hạn chế cho con tiếp cận với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và chất béo.

Xúc xích cũng là một trong các thực phẩm không tốt cho trí thông minh của trẻ. Đã là trẻ nhỏ thì chắc hẳn không một bé nào có thể từ chối trước thức ăn ngon và tiện lợi này. Tuy nhiên, các mẹ nên biết rằng xúc xích được làm từ thịt nhiều mỡ, giàu năng lượng nhưng lại ít dinh dưỡng. Bởi thế, món ăn vặt này không hề có lợi cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.2. Xúc xích
Ngoài ra, trong xúc xích có chứa hóa chất, phụ gia, chất bảo quản… sẽ khiến gan của trẻ phải tăng gấp đôi năng suất để có thể đào thải những chất độc này khỏi cơ thể. Hơn nữa, trẻ có thể chán ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa kéo dài… nếu ăn xúc xích quá nhiều.
3. Bỏng ngô
Bỏng ngô cũng là một trong các đồ ăn vặt ưa thích của trẻ. Nhưng các mẹ cần biết rằng trong quá trình chế biến, bỏng rất dễ bị nhiễm chì, trong khi chì lại là nguyên tố kim loại nặng có hại cho hệ thần kinh. Sau khi trẻ tiêu thụ một lượng lớn bỏng ngô, chì sẽ ngấm vào máu gây cản trở cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm tổn hại đến hệ thống thần kinh. Bên cạnh đó, nó còn có thể ảnh hưởng đến sự hoạt động của khu thần kinh trung khu não, khiến trí lực của trẻ bị giảm sút.
4. Bánh kẹo, đường
Không riêng gì trẻ con, ngay cả người lớn nếu tiêu thụ đồ ngọt quá nhiều thì về lâu dài có thể sẽ gây ra các vấn đề về thần kinh, làm suy giảm trí nhớ. Đồ ngọt sẽ gây cho trẻ kém ăn, giảm lượng protein và vitamin tổng hợp… khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, cản trở khả năng tìm hiểu, phán đoán, gây mất tập trung học tập…
Vì vậy, muốn não bộ của con được phát triển toàn diện, mẹ nên hạn chế tối đa những món ăn này trong thực đơn của bé.
5. Các đồ ăn chứ chất phụ gia
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại đồ ăn dành cho trẻ em có chứa chất phụ gia, chất tạo màu, tạo hương vị để thu hút tầm nhìn của trẻ. Tuy nhiên, nếu phẩm màu chiết xuất từ tự nhiên sẽ không hại gì đến sức khỏe, nhưng phẩm màu hóa tổng hợp có thể gây ngộ độc nếu dùng nguyên chất và liều lượng cao tác động đến não và các dây thần kinh ở trẻ.

 
Trẻ ăn quá nhiều đồ ăn có chứa chất phụ gia, phẩm màu sẽ làm suy giảm trí nhớ, gây tổn hại đến não bộ (Ảnh minh họa)

Trẻ em cần protein và chất béo không no để phát triển các cơ quan và hệ thần kinh, trong khi đó phẩm màu dung nạp vào cơ thể sẽ sản sinh ra những chất độc hại như arsen hoặc chì. Các loại hóa chất này cực kỳ độc hại, kìm hãm sự phát triển não cũng như các dây thần kinh và ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Quá nhiều các phẩm màu nhân tạo cũng sẽ gây ra các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như bệnh hen suyễn, viêm mũi, phát ban và đau đầu. Do đó, các mẹ cần hạn chế cho con ăn các loại đồ ăn có nhiều màu sắc hoặc mùi vị quá nồng đậm.
6. Quẩy
Lượng chất nhôm chứa trong bánh quẩy tương đối cao, nếu cơ thể trẻ nhỏ hấp thu quá nhiều chất này có thể khiến thần kinh hoạt động chậm, dẫn đến tình trạng trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậm chạp, thậm chí còn gây ra chứng đần độn.
7. Các thực phẩm sấy khô                  
Những loại thực phẩm sấy khô nhất là cá khô, tôm khô đều rất mặn, do chứa hàm lượng muối quá lớn. Đồ ăn quá mặn sẽ làm tổn thương các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não. Hệ quả là tế bào thần kinh bị thiếu máu, thiếu oxy, làm trí nhớ và khả năng tư duy của trẻ bị giảm sút so với những đứa trẻ bình thường khác. Do đó, trong thực đơn các món ăn hàng ngày của bé, mẹ nên giảm thiếu lượng tối đa lượng muối.

8. Cá thu, cá ngừ
Cá là một nguồn thực phẩm phong phú chứa axit béo omega-3, là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não bộ và đôi mắt trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các loài cá biển sâu có chứa nhiều thủy ngân như cá thu, cá kiếm, cá mập, cá pecca vàng và cá ngừ lại là những thực phẩm không tốt cho trí thông minh của trẻ.
Một lượng lớn thủy ngân có trong chế độ ăn của trẻ có thể làm suy yếu nghiêm trọng khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ. Thậm chí kĩ năng nhận thức cũng như trí nhớ và mức độ tập trung, ngôn ngữ, kỹ năng vận động và khả năng nhìn của trẻ cũng bị ảnh hưởng.

Xem thêm

Mẹo cho bé chơi ngoài trời lạnh mà không bị ốm

"Tất tần tật" bí kíp bỏ tủi cho mẹ khi cho con đi chơi trong dịp Tết Dương lịch 

Trời đang rét đậm, rét hại làm người lớn cũng ngại ra đường vì sợ bị cảm lạnh, nhiều phụ huynh càng không dám cho con ra ngoài trời, bởi vào viện thời điểm này vừa đông, vừa tốn kém, lại dễ nhiễm bệnh khác...
Chị Nguyễn Thị Thanh (Đội Cấn, Hà Nội) chia sẻ, con trai chị yếu, thay đổi thời tiết là ho và biến chứng rất nhanh. Những ngày trời lạnh chị không dám cho ra ngoài vì sợ con ốm, lại phải dùng kháng sinh. Có tháng con chị ốm tới 2 lần, phải uống kháng sinh 2 đợt. Đợt này giá lạnh dưới 10 độ C, con gần như chỉ được ở trong nhà. Không biết sau này con đi học sẽ đối phó thế nào với thời tiết?
Nhiều trẻ cũng bị bố mẹ "giam lỏng" trong nhà gần như cả mùa đông để... tránh ốm.
Theo BS Lê Thanh (khoa Nhi, BV Xanh Pôn Hà Nội), nhiều cha mẹ bảo bọc con thái quá đã làm trẻ yếu càng thêm yếu ớt, sức đề kháng kém và giảm cả hệ miễn dịch.
Các bác sĩ khuyên các phụ huynh trẻ là nên cho con vui chơi ngoài trời cả 4 mùa sẽ khỏe mạnh hơn. Con được tiếp xúc trực tiếp với nắng gió, được vận động, nhìn ngắm, khám phá sẽ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Vì vậy cả 4 mùa cha mẹ đều nên cho trẻ em ra ngoài để hít thở khí trời đều đặn sẽ tốt cho sự phát triển của trẻ.
Các phụ huynh đừng quá lo lắng về mùa đông giá lạnh mà "cách ly" trẻ ngoài trời, mà cần chọn thời điểm, nhiệt độ phù hợp để cho con ra chơi.
Cho trẻ ra ngoài trời lạnh lúc nào?
Mùa đông sáng sớm, chiều muộn, giữa trưa là những thời điểm không thích hợp cho trẻ ra ngoài chơi. Nguyên nhân là do nhiệt độ quá lạnh, hoặc vào giờ nghỉ trưa đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Tùy độ tuổi mà cho con chơi bên ngoài bao lâu cho phù hợp, nhưng trẻ nhỏ chưa tự đi được thì chỉ nên bế rong cho đi chơi dưới 30 phút/ ngày.

 
(Ảnh minh họa)

Trẻ lớn hơn có thể chơi từ 30 – 60 phút /ngày, và có thể cho con ra ngoài trời lâu hơn 1 giờ nếu thời tiết ấm ápKhi trời giá lạnh, tốt nhất nên cho con ra ngoài trời lạnh chơi vào khoảng 9-10h sáng, hoặc 14 - 15 giờ chiều – là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày, trời cũng không quá lạnh nên trẻ có thể thoải mái chạy nhảy.
Không phải ngày nào cũng cho trẻ ra ngoài, mà chỉ nên cho trẻ đi chơi tung tăng khi nền nhiệt độ ngoài trời trên 15oC, không có gió, mưa ẩm hay buốt giá.
Mùa đông không cần cho trẻ tới nơi quá nhiều cây cối, vì tới nơi đó sẽ cảm thấy bị lạnh hơn. Chỉ cần chọn nơi không ồn ào, ô nhiễm, khói bụi là được. Điểm cho trẻ chơi tốt là những nơi có không khí trong lành, sạch sẽ và thoáng.
Không nên cho trẻ mặc quá nhiều quần áo, bởi trẻ cần ra ngoài vận động chứ không phải hứng gió lạnh. Chỉ cần mặc ấm vừa đủ khi trẻ mới ra. Tất chân, găng tay, mũ, khăn quàng cổ nên dùng loại mềm mỏng để trẻ không bị nóng, nhưng đủ giúp các bộ phận nhạy gió của cơ thể không bị nhiễm lạnh. Quá trình chơi trẻ cảm thấy nóng có thể cởi ra thoải mái.
Tốt nhất là mặc nhiều áo mỏng và mặc thêm một áo khoác dày bên ngoài để cởi dần khi toát mồ hôi.
Cha mẹ chú ý (hoặc dạy trẻ) chơi đùa mà toát mồ hôi cần cởi áo, hoặc dùng khăn mềm lau mồ hôi, kẻo mố hôi mà gặp gió lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm họng , viêm phổi…

Khi nào không nên cho trẻ ra ngoài trời lạnh -Khi trẻ bị ốm, sốt, mệt mỏi. -Trẻ nhỏ đang được đẩy trong nôi (dù có mái che cản gió lạnh). -Những ngày nhiệt độ giảm mạnh dưới 10oC, lại có gió mùa thì không nên để trẻ chơi bên ngoài vì dễ bị ocảm lạnh, ho, sốt, ốm. -Chuẩn bị nước ấm, hoặc sữa ấm cho trẻ uống khi khát, hoặc quá lạnh, bởi uống thứ nước này xong sẽ thấy ấm người hơn. - Tiêm phòng bệnh mùa đông và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ có thể 'thách thức' gió lạnh ngoài trời.

Xem thêm

Kinh nghiệm "xương máu" trị con ngủ hay đạp chăn

Nhiều bà mẹ chẳng thể an tâm ngủ ngon khi con liên tục đạp chăn, chân tay lạnh ngắt mà chẳng biết tự đắp lại cho mình.

Hầu như tất cả những ông bố, bà mẹ đều đã từng một lần trải qua cảm giác bật dậy giữa đêm và rồi giật mình hoảng hốt khi nhìn thấy con đã tung hết chăn ra khỏi mình, có bé năm co quắp, chân tay lạnh ngắt nhưng lại không tự biết đắp chăn cho bản thân. Giải quyết vấn đề giữ ấm cho trẻ trong đêm và tránh đạp chăn khi ngủ luôn là nỗi đau đầu của rất nhiều bà mẹ, nhất là vào những ngày gió mùa Đông Bắc tăng cường như thế này, chẳng ai yên tâm mà ngủ cho được.
Có bố mẹ biết con hay tung chăn, nên mặc thật nhiều quần áo cho bé, khiến bé không xoay được mình, bị nóng bức, mồ hôi cũng không thoát ra được, ngấm ngược trở lại cơ thể, gây viêm đường hô hấp.
Để khắc phục tình trạng này, xin mách chị em một số kinh nghiệm “xương máu” trị con ngủ hay đạp chăn của các bà mẹ đi trước:
- Dùng túi ngủ là phương pháp phổ biến của nhiều bà mẹ ở nước ngoài nhưng vẫn chưa quen thuộc lắm với nhiều chị em ở Việt Nam.
Túi ngủ thường được thiết kế dưới dạng một chiếc bao bố lớn, bằng vải dày, nỉ hoặc có chần bông mà trẻ chỉ có thể thò đầu hoặc một phần hai tay ra ngoài. Tuy nhiên, giá thành của túi ngủ hiện nay cũng khá đắt, dao động từ 300.000 – 1 triệu VNĐ/cái tuỳ độ dày mỏng và thiết kế.
- Tận dụng vỏ chăn có khoá kéo là cách làm mẹo của nhiều chị em. Khi bé ngủ, mẹ kéo vỏ chăn và đặt con ở bên trong. Khi ấy, vỏ chăn sẽ giống hệt một chiếc túi ngủ mà con chỉ có thể thò cổ ra ngoài. Ưu điểm là, vỏ chăn thì rộng rãi hơn nhiều so với chiếc túi ngủ nên bé tha hồ xoay người.

 

- Mặc cho con đồ ngủ kiểu pyjama dày.
Khi bé đã lớn, hiếm cô nhóc cậu nhóc 2,3 tuổi não vẫn còn chịu nằm túi ngủ hay vỏ chăn. Lúc này, lựa chọn pijama ngủ cho con là giải pháp hợp lý. Khi lựa chọn đồ pijama cho con, mẹ nên lưu ý mẹo nhỏ chọn phần tay áo của đồ ngủ phải dài ra, che phủ hết bàn tay của bé. Để bé nằm lọt thỏm cả người, tay chân trong áo, nên đêm đến có muốn đạp cũng không ra nổi. Nếu có thể, nên chọn pijama loại liền bụng để giữ ấm luôn phần bụng cho bé.

- Một mẹo nhỏ hay được nhiều bà mẹ sử dụng, đó là đắp ngực con bằng một chiếc yếm mềm hay khăn mỏng rồi mới hoặc áo cotton cổ thấp thoải mái. Như vậy vừa giữ ấm ngực, tránh ho mà con không khó thở.- Để con không lạnh chân khi đi ngủ, mẹ nên lựa chọn quần liền tất bàn chân hoặc quần ống chun dài, như vậy khi con ngủ, chân của bé sẽ hoàn toàn nằm trong phần ống quần mà không lo bị tuột
- Với chăn đắp cho con, đừng nên “ki bo” mà lựa chọn chăn nhỏ, cho con đặp một chiếc chăn mỏng nhưng rộng, đêm bé cuộn người vài lần chăn sẽ quấn vào người chứ không tuột ra.
- Nên cho bé gối đầu bằng khăn tắm to gấp lại, thấm mồ hôi.
- Đặt riêng cho bé nằm một bên, tránh nằm giữa bố mẹ.
- Đắp một khăn bông to lên bụng con và sau đó đắp một chăn mỏng là vừa. Khăn bông đắp lên bụng bé rất quan trọng. Dù bé có  đạp chăn ra thì vẫn có khăn bông che bụng.
- Quan trọng nhất là phòng ngủ của bé phải ấm, không có gió lùa.
- Có thể xoay tư thế cho bé nằm nghiêng, tránh ra mồ hôi trộm ở lưng.
- Những hôm trời rét đậm, có thể mặc cho bé bộ quần áo bông mỏng mềm nhưng rộng rãi.

Xem thêm

Đoán vui nghề tương lai của bé qua các biểu hiện hằng ngày

Với những sở thích, biểu hiện hằng ngày của con, cha mẹ có thể dự đoán nghề nghiệp tương lai cho bé.

Bố mẹ nào cũng mong muốn con cái sau này có một sự nghiệp và tương lai ổn định. Nhiều mẹ ngay khi con bé đã bắt đầu "thăm dò", tìm hiểu những biểu hiện của con để có thể dự đoán nghề nghiệp sau này của bé. Dưới đây là một số có căn cứ mà các mẹ có thể dựa vào để phán đoán một phần nào đó về tương lai của con.

Bé là người hay mơ mộng, có nhiều ý tưởng mới lạ

Những bé hay mơ mộng thường có một khả năng sáng tạo phi thường. Các mẹ hãy để ý rằng cũng cùng một đồ vật như vậy nhưng bé có thể liên tưởng đến nhiều điều thú vị mà người lớn cũng không ngờ tới. Bé dành nhiều thời gian để vẽ tranh và mỗi bức vẽ của con lại là một thế giới đa màu khác nhau.

Không những vậy, bé có nhiều liên tưởng thú vị hay những sáng kiến bất ngờ về tương lai. Bé khéo léo khéo mẹ vào một câu chuyện “hư ảo” do chính bé làm đạo diễn. Tất cả những biểu hiện trên chứng tỏ bé rất có năng khiếu, và những bé như vậy sẽ không bao giờ cảm thấy cuộc sống là nhàm chán bởi trong đầu con luôn chứa đựng vô vàn những điều mới mẻ thú vị. Khi các mẹ nhận thấy biểu hiện này của con, hãy tìm cách khuyến kích sự sáng tạo của con.

Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Họa sĩ, nhạc sĩ, nhà văn, diễn viên, đạo diễn, thiết kế thời trang, thiết kế nội thất…những ngành nghề liên quan đến nghệ thuật.

Chơi ghép hình và giải đố rất nhanh

Các trò chơi ghép hình hay giải đáp câu đố luôn đòi hỏi phải có óc tư duy và trình độ phán đoán nhanh nhạy. Nếu mẹ nhận thấy con mình khá là thành thạo trong các trò này, điều đó chứng tỏ bé có khả năng suy luận tốt.

 
Trẻ chơi giải đố và xếp hình nhanh thường có óc suy luận rất tốt (Ảnh minh họa)

Để phát huy tốt khả năng này của con, mẹ hãy cho trẻ tham gia một số trò chơi tư duy khác như cờ vua, cờ tướng, caro… ; tích cực cho bé chơi các trò bí hiểm; hoặc khuyến khích bé làm những bài tập có tính phức tạp để nhận biết thêm khả năng của bé.

Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Cảnh sát điều tra, nhà khảo cổ học, một nhà khoa học nghiên cứu, chuyên gia giáo dục năng khiếu…

Bé là một người thích phụ trách, có chính kiến riêng

Khi để bé chơi với bạn bè xung quanh, có nhiều bé sẽ thích đóng vai trò “thủ lĩnh”, thích chỉ đạo và hướng dẫn mọi người. Bé có thể tạo cho người khác sự tin tưởng hay tạo cảm hứng cho người khác, điều đó chứng tỏ con có khả năng lãnh đạo. Bên cạnh đó, bé cũng hay đóng góp ý kiến cá nhân vào một vấn đề gì đó, đôi khi đó chỉ là những ý kiến ngây ngô nhưng cũng phần nào lột tả được tư duy củ Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Một nhà lãnh đạo tài ba trong các lĩnh vực kinh doanh, chính trị, tổ chức cộng đồngĐể giúp con phát huy đặc tính tốt này, mẹ hãy thường xuyên cho trẻ tham gia nhiều hoạt động mang tính gia đình, hãy để trẻ có cơ hội được lựa chọn, được đưa ý kiến và mẹ nên học cách tôn trọng sở thích của con.

Con bạn không thể ngồi yên một chỗ

Bé rất thích chạy nhảy, không chịu ngồi yên một chỗ và dường như không bao giờ cạn kiệt năng lượng. Những lúc như vậy, các mẹ thường phải cảm thán kêu than rằng “đến mệt vì con”. Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, việc trẻ thích vận động chứng tỏ con có một sức khỏe tốt và sẽ trẻ thành một đứa trẻ năng động, hoạt bát sau này.

Để rèn luyện sức khỏe cũng như phát huy tình yêu với môn vận động của con, các mẹ hãy khuyến khích con được rèn luyện mỗi ngày. Bố mẹ hãy cùng con tham gia vào các trò chơi để có thêm cơ hội được gần gũi cũng như khám phá các khả năng tiềm ẩn của bé.

Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Khiêu vũ, thể thao, … những nghề nghiệp đòi hỏi phải có sự vận động và rèn luyện thể chất thường xuyên

Con thích khám phá mọi thứ

Trẻ trong độ tuổi mới biết đi rất thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ đặc biệt giỏi trong việc phân định mùi vị, nguyên nhân và bị hấp dẫn bởi những phản ứng từ các đồ vật, hiện tượng. Sẽ không có gì là lạ khi trẻ muốn được nhấn nút trên bảng điều khiển, bật tắt bóng đèn, đồ chơi, đút ngón tay vào ổ cắm và đưa mọi thứ vào miệng để nếm thử. Đừng vội cấm bé trải nghiệm nếu những hành vi đó không quá nguy hiểm, hãy để bé tích lũy đủ những gì cần thiết cho não bộ đang phát triển của mình.

Nghề nghiệp thích hợp cho bé sau này: Kỹ sư, kiến trúc sư, nghiên cứu khoa học, nhà phát minh, nhà thám hiểm…

 
Trẻ thích khám phá mọi thứ sẽ rất tốt cho não bộ (Ảnh minh họa)

Con nói chuyện không biết mệt

Khi trẻ đến tuổi biết nói, con sẽ có nhiều điều để kể với bố mẹ. Dường như với nhiều đứa trẻ, chúng có rất nhiều điều để chia sẻ, để tâm sự. Mọi chuyện xảy ra, mọi vấn đề, hình ảnh bé vô tình bắt gặp cũng trở thành câu chuyện để con "thao thao bất tuyệt".

Điều này chứng tỏ trẻ có một vốn từ vựng phong phú, có khả năng ngôn luận rất tốt. Con sẽ biết tranh luận và giải quyết tốt các vấn đề. Nếu con có khả năng làm mọi người bị cuốn vào các câu nói của mình thì sẽ rất tốt cho bé sau này bởi giao tiếp tốt là một trong các chìa khóa giúp con thành công trong học hành và công việc. Bố mẹ hãy tích cực chuyện trò cùng bé, đôi khi các mẩu chuyện của con không hề có một chút ăn nhập nhưng mẹ hãy cố gắng tập trung và khuyến khích con chia sẻ.

Xem thêm

Những 'chiêu' nên và không nên để con ngủ xuyên đêm ngon lành

Bố mẹ nào sáng suốt sẽ biết lựa chọn việc nên và không nên làm để giúp trẻ có một giấc ngủ ngon vào ban đê

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì nó giúp bé lớn lên mỗi ngày. Khi trẻ ngủ, hoóc môn tăng trưởng hoạt động tốt nhất, vì thế bé cần được ngủ đủ để đảm bảo sự phát triển. Đồng thời khi bé ngủ sâu, mẹ cũng đỡ vất vả hơn.
Tuy nhiên, nhiều ông bố bà mẹ kêu rằng con mình không chịu ngủ ngon mỗi tối, bé thường thức giấc và quấy mẹ cả đêm. Những lúc như vậy, bố mẹ cảm thấy rất bực bội và có phần oán trách bé. Nhưng liệu các mẹ có xem xét lại mình đã cho con ngủ đúng cách hay chưa. Để cải thiện giấc ngủ của bé, các mẹ nên biết những hành động sau đây.

NÊN


1. Hát ru
Các bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất là khi những giọng điệu ên – xuống theo lời một ca khúc. Mẹ có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để ngân nga cho bé nghe để giúp trẻ ngủ ngon hơn. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.
2. Đọc sách, truyện cho bé trước khi đi ngủ
Hãy bắt đầu thói quen kể chuyện cho bé nghe trước khi ngủ ngay khi bé còn nhỏ. Bất kể là câu chuyện gì, dù bé có thể chưa hiểu, nhưng với giọng kể nhẹ nhàng của mẹ đều có thể giúp bé thư giãn và chìm vào giấc ngủ 1 cách ngon nhất. Và đây cũng là 1 cách để mẹ có nhiều cơ hội được gần gũi hơn với bé và giúp bé tiếp xúc với ngôn ngữ nhanh hơn.

 
Bất kể là câu chuyện gì, dù bé có thể chưa hiểu, nhưng với giọng kể nhẹ nhàng của mẹ đều có thể giúp bé thư giãn và chìm vào giấc ngủ 1 cách ngon nhất (Ảnh minh họa)

3. Mát-xa
Đây là cách giúp trẻ ngủ ngon mà nhiều người công nhận. Các nhà nghiên cứu cho biết mát-xa cho trẻ sơ sinh sẽ dễ dàng đưa bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn và có một giấc ngủ sâu hơn. Mỗi tối trước khi cho trẻ đi ngủ, mẹ có dành ít phút để làm một vài động tác mát – xa cho bé. Chỉ một động tác đơn giản như xoa bóp tay chân, vuốt ve, vỗ cũng đem lại cảm giác yêu thương dành cho bé. Chú ý khi mát-xa nhiệt độ phòng phải ấm áp và tay của mẹ phải sạch sẽ, mềm mại. Các mẹ có thể dùng những loại tinh dầu hoa oải hương có mùi thơm, nhẹ nhàng thoa đều lên người bé, giúp con cảm thấy thoải mái hơn.
4. Cho bé vận động mỗi ngày
Ban ngày, các mẹ hãy nhớ cho con vui chơi nhiều hơn. Việc mẹ cho bé tập thể dục vào buổi sáng đều đặn và được vận động đúng mức trong ngày sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu vào buổi tối. Cách tốt nhất để cho trẻ vận động là cho bé đi bộ mỗi ngày và thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời. Nếu bạn ngày các bé tiêu hao nhiều năng lượng, thì đến tối bé sẽ đi vào giấc ngủ hơn.
5. Cho bé tắm nắng hàng ngày
Bé được tắm nắng đầy đủ mỗi ngày sẽ có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm. Theo các chuyên gia, khi ánh nắng tiếp xúc với mắt, dây thần kinh thị giác của bé truyền tín hiệu cho não tạo ra melatonin (hormone tạo giấc ngủ). Nói cách khác, tiếp xúc với ánh nắng vào ban ngày gia tăng sự sản sinh tự nhiên melatonin vào ban đêm. Do đó, các mẹ đừng quên dành chút thời gian mỗi ngày cho bé được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vào khoảng  từ 9h-10h sáng và thêm khoảng 10-15 phút buổi chiều theo khung từ 15h-17h.

 
Tắm nắng mỗi ngày là cách giúp bé ngủ ngon hơn (Ảnh minh họa)

6. Bổ sung đầy đủ lượng magie và canxi trong chế độ ăn của bé
Đây là 2 chất có ảnh hưởng quan trọng đối với giấc ngủ của bé. Canxi và magie có nhiều trong thực phẩm tự nhiên, nên mẹ hoàn toàn có thể bổ sung những chất này thông qua thức ăn hằng ngày của bé. Canxi, magie đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương, và thiếu 2 chất này bé sẽ kém phát triển về chiều cao cân nặng, kèm theo đó là ngủ không ngon giấc.
7. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
Tắm rửa sạch sẽ cho bé trước khi đi ngủ sẽ giúp bé thoải mái và dễ chịu hơn. Mẹ hãy nhẹ nhàng tắm hoặc lau người cho bé bằng nước ấm, điều này sẽ giúp bé đi vào giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý không nên tắm quá muộn cho trẻ vào buổi tối, tránh cho bé bị cảm lạnh.
8. Cho bé mặc trang phụcNhiều em bé rất nhạy cảm với các loại vải tổng hợp, những loại vải này sẽ làm cho bé khó chịu và ngủ không ngon. Mẹ hãy lựa chọn cho bé các trang phục thoải mái có chất liệu mềm mại, tốt nhất là nên cho bé mặc các loại vải cotton
9. Cho bé bú sữa no
Đôi khi những cơn đói bụng là nguyên nhân phá hỏng giấc ngủ của trẻ. Do đó, mẹ hãy đảm bảo cho trẻ ăn no vào buổi tối.
10. Cho bé ngủ cùng bố mẹ
Nhiều tài liệu khoa học đã chỉ ra rằng, cho trẻ ngủ chung với bố mẹ khi còn nhỏ sẽ khuyến khích tính tự lập, giúp trẻ tự tin hơn và đặc biệt làm chất xúc tác để tình cảm gia đình gắn bó hơn. Khi cho trẻ ngủ cùng, bố mẹ hãy dùng những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để con nhận được tình cảm yêu thương. Không những vậy, bé sẽ có cảm giác an toàn hơn khi thấy bên cạnh có bố mẹ, điều đó giúp con có giấc ngủ ngon.

KHÔNG NÊN

1. Bỏ qua dấu hiệu buồn ngủ của trẻ
Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi thường gửi cho bố mẹ những tín hiệu cho thấy chúng đang mệt mỏi và cần được đi ngủ. Một trong số những dấu hiệu để nhận biết bé đang có nhu cầu muốn đi ngủ là ngáp, dụi mắt, hoạt động chậm chạp, mất hứng thú khi chơi…Nếu bố mẹ không để ý sẽ làm tuột mất thời điểm vàng cho bé ngủ.
2. Cho trẻ ăn quá no trước giờ đi ngủ
Nếu mẹ vô tình cho trẻ ăn quá no trước giờ đi ngủ sẽ không tốt cho trẻ nhỏ. Bởi khi ăn no, trẻ sẽ bị đầy bụng, khó tiêu gây cảm giác khó chịu cho bé khiến trẻ ngủ không ngon giấc.

 
khi ăn no, trẻ sẽ bị đầy bụng, khó tiêu gây cảm giác khó chịu cho bé khiến trẻ ngủ không ngon giấc (Ảnh minh họa)

3. Đừng hi vọng trẻ sơ sinh có thể ngủ thâu đêm
Không phải đứa trẻ nào cũng có một lịch trình giống nhau như vậy, nó còn phụ thuộc vaò rất nhiều yếu tố như sức khỏe và cân nặng của các bé. Nếu bé ăn tốt vào ban ngày, duy trì thói quen thường xuyên và kèm một chút may mắn, bé yêu của bạn sẽ ngủ suốt cả đêm vào từ tháng 12. Với những bé khác chuyện này có thể sẽ không xảy ra cho dù con đã được 3 tháng tuổi, và điều đó không có nghĩa bạn đã nuôi con không đúng cách.
4. Không nên cho trẻ xem tivi trước khi đi ngủ
Cho trẻ xem tivi trước khi đi ngủ không phải là cách giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tác hại của xem TV trước khi ngủ là nó sẽ kích thích tâm trí của trẻ, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Tốtt nhất mẹ hãy đảm bảo là tắt ngay TV trước khi cho bé lên giường.
5. Cho bé chuyển từ cũi ra giường quá sớm
Người lớn cũng mất thời gian trong việc thích nghi với chỗ ở mới, trẻ em cũng vậy. Việc bố mẹ chuyển bé từ cũi ra giường quá sớm là một sai lầm nghiêm trọng. Khi bé bị chuyển đột ngột sang một môi trường mới, trẻ sẽ lạ lẫm và trở nên khó ngủ. Đừng di chuyển trẻ ra ngủ giường lớn cho đến khi con có thể trèo ra khỏi cũi riêng của mình.
6. Lịch ngủ lộn xộn
Lịch trình ngủ rất là quan trọng để thiết lập đồng hồ sinh học, giúp trẻ có tinh thần sảng khoái. Chỉ khi sắp xếp giờ ngủ cho bé trong ngày hợp lý, mẹ mới có thể yên tâm bé say giấc mỗi đêm. 

Xem thêm

Sự thật “giật mình” về kích thước dạ dày trẻ

Những bà mẹ đang “vật lộn” với con hàng tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5-10ml sữa hay vì 1-2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ khác khi biết điều này!

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhiệm vụ ăn uống để phát triển gần như là công việc quan trọng nhất mà các bé cần “hoàn thành tốt”. Trong quá trình lớn lên của trẻ, hệ tiêu hoá đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sẽ giúp bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì sức khoẻ và tốc độ phát triển chiều cao, cân nặng cũng như não bộ.
Hệ tiêu hoá quan trọng là vậy. Thế nhưng vẫn có rất nhiều bà mẹ Việt duy trì các kiến thức, quan niệm cổ hủ và chưa thực sự hiểu biết sâu sắc về hệ tiêu hoá của trẻ, từ đó dẫn đến những cảnh nhồi nhét, ép con ăn một quá quá đà và vô lý.
Những bà mẹ đang “vật lộn” với con hàng tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5-10ml sữa hay vì 1-2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ khác khi biết những “sự thật giật mình” về kích thước dạ dày trẻ.
Kích thước thật sự của dạ dày trẻ
Trẻ nhỏ khi mới sinh ra kích thước dạ dày không to hơn một hạt đậu, nó chưa giãn nở tốt và thậm chí chỉ chứa được 7-13ml sữa/lần vào ngày đầu tiên. Số sữa này tương đương đúng bằng lượng sữa non quý giá mới tiết ra của mẹ. Vì vậy, hãy cứ cho con ăn ít một, không cần bù thêm sữa công thức và cũng đừng lo trẻ đói.

 
Minh hoạ kích thước dạ dày trẻ sơ sinh

3 – 6 ngày sau sinh, kích thước dạ dày trẻ to bằng một quả nho, có thể chứa được 30-60ml một lần ăn.
6 tháng tuổi, dạ dày bé mới phát triển kích thước bằng một quả dâu tây, chưa được 60-90ml/cữ
6 tháng – 1 tuổi dạ dày mới tương đương quả bưởi nhỏ.Trẻ nhỏ từ 6-11 tháng tuổi có dung tích dạ dày nhỏ hơn 5 lần so với người trưởng thành. Nếu một người trưởng thành có thể ăn vào được một lượng thức ăn có thể tích 1300ml thì dạ dày em bé chỉ có thể chứa được một lượng thức ăn khoảng 200 -250ml (tương đương 1 chén cơm).

Mỗi em bé có một nhu cầu lượng ăn ri 

Một số bà mẹ hay phàn nàn rằng “tại sao cùng tháng cùng ngày tuổi nhưng con tôi lại ăn ít hơn “con nhà người ta”. Thực tế, mỗi bé có một cơ thể khác nhau, một nhu cầu ăn khác nhau và một tốc độ tăng trưởng khác nhau. Chính vì vậy, các bà mẹ không nên nhìn tháng tuổi của con để quyết định số lượng sữa, cháo bé ăn mà nên dựa vào chính nhu cầu và khả năng của con để quyết định.Điều thú vị nhất ở đây là dạ dày của bé nhỏ hơn dạ dày người lớn 5 lần nhưng vi chất dinh dưỡng cần bổ sung lại cao hơn người lớn 3-5 lần tính trên mỗi cân nặng của bé. Chính vì vậy, một em bé sơ sinh ngày đầu tiên sẽ ăn 8-12 lần trong vòng 24 giờ, có nghĩa là bé nên được cho ăn khoảng 1-3 giờ/cữ và một em bé đang độ tuổi ăn dặm nên ăn ít nhưng đủ chất và chia làm 2-3 bữa nhỏ trong ngày.
Cách xác định con ăn đã đủ no
Lượng sữa trẻ cần ăn mỗi ngày chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bé đã từ chối không ăn nữa, mẹ không nên ép con. Nếu bé vẫn còn khóc, mẹ vẫn cần cho con ăn thêm. Vậy, làm thế nào để xác định con đã ăn đủ no?
- Nếu bé bú sữa mẹ, trong 24 tiếng bé tà 6 lần tức là con đã ăn đủ. Nếu số lần đi tiểu trong 24 tiếng ít hơn 5 lần, nó cho thấy bé đang thiếu sữa, không ăn đủ.
- Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ăn đủ thì phân sẽ mềm như bơ, đi ngoài 2-4 lần một ngày.
- Những thay đổi trong cân nặng của trẻ cũng cho thấy bé đã ăn đủ hay chưa. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.

Xem thêm